こんにちは😊

川口にある完全個室のパーソナルマシンピラティスYUZU川口店です🤍

「お腹まわりをスッキリさせたい」「ウエストのくびれを作りたい」でも、きつい筋トレは続かない…そんな初心者さんにもおすすめなのが、マシンピラティスです✨

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マシンがサポートするから、初心者さんも安心🤍

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マシンピラティスでは、専用マシンのバネやベルトが身体の動きをサポートしてくれるので、腹筋が苦手な方や、運動が久しぶりの方でも無理なくチャレンジしやすいのが特徴です🌿

「ただ頑張って起き上がる腹筋運動」ではなく、インナーマッスルを意識してお腹まわりをしっかり使うことを大切にしています。

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お腹・ウエストにしっかりアプローチできる理由✨

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レッスンでは、お一人おひとりの姿勢やクセを確認しながら、

🌷 お腹をぐるっと取り囲む体幹の筋肉
🌷 ウエストラインに関わる側面の筋肉
🌷 骨盤まわりの安定に関わる筋肉

へアプローチしていきます。

マシンの負荷や角度を調整しながら動くことで、「お腹にしっかり効いている感覚」をつかみやすく、少しずつウエストまわりの変化を目指しやすくなります😊

「自己流の腹筋ではどこに効いているのかわからない…」という方こそ、一度マシンピラティスでお腹まわりの使い方を体験してみてください🌿

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まずは500円体験レッスンから👀

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YUZU川口店は完全個室・マンツーマンなので、周りを気にせず、ペースやお悩みに合わせてレッスンが受けられます✨

現在、500円体験レッスンキャンペーン実施中です。

「お腹・ウエストまわりを引き締めたい」「まずは体験から始めてみたい」という初心者さんも、ぜひお気軽にご相談ください😊

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【パーソナルマシンピラティスYUZU川口店】

アクセス：埼玉県川口市本町4-1-24 ワイマークラット602

➡️川口駅東口から徒歩2分

川口 西川口 蕨 赤羽 京浜東北線 ピラティス マシンピラティス