こんにちは♪

川口にある完全個室のパーソナルマシンピラティスYUZU川口店です🌼

運動不足をどうにかしたい！

身体を引き締めたいけど、きつい運動は続かない！

せっかく運動するなら、効率よく身体を整えたい！

そんな方におすすめなのがマシンピラティスです✨

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ピラティスは、ただ身体を動かすだけではありません💡

自分では気づきにくい身体のクセや姿勢を確認しながら、

✔️ 正しい身体の使い方を身につける

✔️ 普段使えていない筋肉を動かす

✔️ しなやかで引き締まった身体を目指す

など、一人ひとりのお身体に合わせた動きをしていくことで身体も心も鍛えていけます！

マシンを使うことで、動きをサポートしながら負荷を調整できるので、

「運動が苦手…」

「体力に自信がない…」

という方にもおすすめです☺️✨

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そしてパーソナルレッスンだからこそ、

「ここをもう少し動かした方がいい」

「この姿勢になりやすい」

など、自分ではわかりにくい身体のクセもインストラクターチェックしながらサポートします🌷

一人で頑張るより、自分の身体に合った方法で効率よく整えていきませんか？✨

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🎀現在、500円体験レッスン実施中🎀

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【パーソナルマシンピラティスYUZU 川口店】

アクセス：埼玉県川口市本町4-1-24ワイマークラット602

➡️川口駅東口から徒歩2分
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