今回は、ダブルスの前衛でよくある「チャンスボールが来たのに決めきれない…」という場面に向けた、コーチからのミニアドバイスをお届けします。

1歩前で打つイメージを持つ

チャンスボールが来たときは、ボールを待ってしまうと打点が下がり、ネットミスやアウトが増えます。「1歩前に入りながら高い打点でコンパクトに叩く」イメージを持つと、ネットとの距離感がつかみやすく、コントロールもしやすくなります。

コースは“強さ”よりも“方向”を意識

思い切り叩こうとして力みすぎると、かえってミスが増えます。まずは空いている方のコートに、ネットより少し高めの軌道でしっかり運ぶことを意識しましょう。ストレートが空いているのか、センターが空いているのかを早めに確認しておくと、スイングがスムーズになります。

「決めにいく前の準備」が大事です

ラリー中から軽くつま先立ちでリズムを取り、いつでも1歩前に出られる姿勢を作っておくと、チャンスボールに素早く反応できます。Y's Tennis Schoolのレッスンでも、こうした前衛の動き方をゲーム形式の中で練習していきます。前衛での決定力を上げたい方は、ぜひ一緒にトレーニングしていきましょう。