Y's Tennis Schoolでは、今週のレディーストーナメント（LT）クラスのテーマとして「陣形を考える」レッスンを行っています。いつもの並行陣だけでなく、アイフォーメーションやツーバックなど、試合で使えるフォーメーションを実戦的に練習中です。

アイフォーメーションでリターンにプレッシャーを

写真の左側のように、サーバーと前衛が縦一列に並ぶアイフォーメーションでは、どちらに動くかを相手に読ませないことがポイントです。ポジションのスタート位置と、サーブ後にどちらへ動くかのサインプレーを確認しながら、「読まれにくいサービスゲーム」をテーマに練習しています。

前衛がどこをカバーするか、サーバーがどのコースにサーブを入れるかをセットで考えることで、リターンに対するプレッシャーのかけ方が変わってきます。

ツーバック・オーストラリアンで守りと攻めを整理

同時に、ツーバックやオーストラリアンフォーメーションも取り入れています。深いリターンが多い相手にはツーバックで守りを固めたり、オーストラリアンで相手のリズムを崩したりと、相手や状況に合わせて陣形を選ぶ考え方を練習しています。

レッスンでは、図を使いながら「どこに立つとコートが守りやすいか」「どのボールで前に入るか」を整理し、ゲーム形式で繰り返し確認しています。「ポジションがよく分からない…」という方も、少しずつイメージしやすくなる内容です。

試合で陣形を上手く使えるようになりたい方、サービスゲームの失点を減らしたい方は、ぜひ今週のLTクラスで一緒にフォーメーション練習をしてみましょう。