Y's Tennis Schoolでは、今期レッスンの中でバックボレーをテーマにした練習に力を入れています。インドアのコートで、フォームから動き方までじっくり確認しながら取り組んでいきます。

バックボレーの基本フォームを丁寧にチェック

バックボレーでは構えの向きやラケット準備の早さがとても大切です。レッスンでは、打点の高さと面の向き、足の運び方を一つずつ整理しながら、安定してコントロールできるフォームづくりをしていきます。

苦手意識が出やすいバック側も、ゆっくりした球出しからスタートして、ラリーや実戦的なボールへと段階的にレベルアップしていきます。

バックサイドでの展開練習で試合につなげる

基本のフォームが整ってきたら、続いてバックサイドでの展開練習へ。クロスラリーからのボレー、前後のポジショニング、バック側からどうポイントを組み立てるかを、パターン練習とゲーム形式でくり返し練習します。

後ろの仲間と声をかけ合いながら、バックサイドでの配球と動き方を繰り返し確認することで、「バックに来ても怖くない」感覚を身につけていきましょう。

バックボレーを強化したい方、試合でバック側の守りに不安がある方は、ぜひ今期のテーマレッスンで一緒に練習してみてください。体験レッスンや振替でのご参加もお待ちしています。