元郷名倉堂整骨院です。パソコン作業をしている会社員の方から、「首や肩がガチガチ」「夕方になると頭痛が出てくる」といったご相談をいただくことが増えています。

長時間の同じ姿勢が、首・肩に負担をかけます

デスクワークでは、画面に集中するあまり、頭が前に出た姿勢や、肩をすくめた状態が続きやすくなります。この姿勢が続くことで、首や肩まわりの筋肉に負担がかかり、こりや重だるさ、頭痛につながることがあります。

また、仕事の忙しさから「痛いけれど我慢して続けてしまう」という方も多く、その結果、慢性的な不調として感じるようになるケースも少なくありません。

当院で大切にしていること

当院では、痛みのある首や肩だけでなく、姿勢や骨盤の傾き、背骨の動きなどを確認し、「なぜそこに負担がかかっているのか」という原因を一緒に探っていきます。

そのうえで、デスクワーク中の座り方やモニターの高さ、休憩の取り方など、日常で気をつけたいポイントもお伝えしながら、無理なく続けられる体のメンテナンスをサポートします。首・肩こりや頭痛でお困りの方は、一度ご相談ください。

元郷名倉堂整骨院