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朝夕の涼しさに秋の深まりを感じる季節となりました。季節の変わり目である10月は、気温の変化や日々の生活リズムの移り変わりによって、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかりやすい時期でもあります。

特に「最近なんとなく腰が重い」「朝起き上がるときや、立ち上がるときに腰に違和感がある」といった腰の不調を感じてはいらっしゃいませんでしょうか。

腰の違和感は身体のバランスからのサインです

腰に重さやつらさを感じると、つい腰そのものだけに原因があると考えがちです。しかし、実際には座り姿勢の崩れや骨盤まわりの傾き、背中や股関節の柔軟性の低下など、全身のバランスの乱れが腰への過度な負担となって現れているケースが少なくありません。

青空の下で深く息を吸い込み、心地よく両腕をぐっと頭上へ伸ばして上半身をしならせるようなストレッチを行うと、普段どれほど身体がこわばっていたかに気づかされます。日頃の何気ない体の使い方の癖が積み重なることで、本来かかるべきでない場所へ負担が集中してしまうのです。

痛みのある場所だけでなく原因をご一緒に探ります

元郷名倉堂整骨院では、痛みや違和感が出ている部分だけにアプローチするのではなく、カウンセリングや徒手検査を通じて、姿勢や関節の動き、筋肉の状態を丁寧にお調べいたします。

「なぜそこに負担が集中してしまっているのか？」という根本的な原因を突き止め、お一人おひとりの日常に合わせた無理のない身体の使い方やケアをご提案いたします。負担の原因をしっかりと理解していただくことで、健やかな状態を長く保てる体づくりを目指します。

一対一でじっくりとお悩みをお伺いいたします

当院は完全予約制となっており、院長が最初のカウンセリングから施術まで一貫して担当いたします。落ち着いた空間の中で、周囲を気にすることなく一対一でじっくりとご相談いただけます。

「これくらいの違和感で相談してもいいのかな」「長年の癖だから仕方ない」と我慢してしまう前に、本格的な寒さを迎える前のこの時期に、一度ご自身の身体と向き合ってみませんか？

皆さまが毎日を心地よく、笑顔で過ごせるよう丁寧にお手伝いいたします。腰の違和感や姿勢の崩れが気になりましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

元郷名倉堂整骨院