こんにちは！JR蕨駅西口徒歩30秒、HB.LABO蕨西口店です😊

今回は、3年間・週1回のペースで通ってくださっている51歳のお客様をご紹介します✨

トレーニング内容は、筋力トレーニング＋キックボクシング🥊

毎週コツコツ続けていただき、体重は78kgから66kgへ。12kgの減量となりました👏

もちろん、今回の結果はこのお客様個人の経過です。体重の変化には、運動だけでなく食事や生活習慣などさまざまな要因が関係します。

それでも、3年間しっかり継続してくださっている姿を見ていると、やっぱり「コツコツ続けることって大切だな」と改めて感じます😊

僕が特に嬉しいのは、体重だけではなく体力がついてきたこと。

以前はトレーニングがきつくなると弱音を吐かれることもありましたが（笑）、最近では最後までしっかり頑張ってくださっています💪

パンチも力強くなり、キックボクシングのミット打ちも毎回しっかりこなされています🥊

「40代・50代になって体力が落ちてきた」「運動しないといけないと思いながら、なかなか始められない」「ジムは続くか不安」という方も多いと思います。

最初から激しい運動をする必要はありません。今の体力や運動経験に合わせて、できることから始めれば大丈夫です。

HB.LABO蕨西口店は完全個室・マンツーマン。筋力トレーニング、加圧トレーニング、パーソナルストレッチ、ダイエット、体力づくり、運動不足解消など、その方に合わせてサポートしています。

特に人気なのが、筋力トレーニング後のキックボクシング・ミット打ちです🥊

元キックボクシングチャンピオンの本多が、その方の体力に合わせてミットを持ちますので、未経験の方も大歓迎です。

初めての方は、通常5,500円の初回体験を【毎月先着7名限定・1,000円】で受付中です✨

「自分にもできるかな？」という方も、まずはお気軽に体験へお越しください😊

HB.LABO蕨西口店
JR蕨駅西口徒歩30秒
埼玉県蕨市中央1-25-1 マキヤビル3F
営業時間 10:00～21:00（2007年から営業）
定休日 月曜日

ご予約はホットペッパービューティー・公式LINE・お電話からどうぞ。