東洋医学では、冬は生命力の貯金と言われる「腎」をいたわる季節。

黒ごま・黒豆・くるみ・山芋など、黒い食材がおすすめです。

乾燥が気になる時期は、白きくらげ・梨・れんこんで潤いもプラス。

冷え込む日は、黄土よもぎ蒸しで内臓から、じんわりポカポカに。

心と体をニュートラルに！

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LAGOON DE 龍　おまみ