セーフティーリードとは？まずは自分の安全な幅を知る

セーフティーリードとは、リードをしていても牽制が来たときに、必ずセーフで戻ることができるリードの幅のことを言います。

何も考えずにリードしていると、牽制されたときに戻れずアウトになってしまったり、逆に怖くてリードが狭くなり、盗塁や次の塁を狙うときにアウトになりやすくなってしまいます。

セーフティーリードの測り方

まず自分のセーフティーリードを体で覚えることから始めます。

1．ベースに手の指全体を乗せて、うつ伏せになります。
2．そのままの姿勢で、腕を上にバンザイするように伸ばします。
3．足の位置は動かさずに、そのまま立ち上がり、ピッチャーの方向を向いてリードの姿勢を取ります。

このとき、ベースから離れている距離が、自分のセーフティーリードの幅になります。

通常のリード幅と、ピッチャーから目を離さない意識

セーフティーリードが分かったら、そこから一歩～一歩半くらい進んだ位置が、通常のリード幅になります。

このとき大切なのは、ベースからリードを行う際、ピッチャーから目を離さずに、自分の感覚でリード幅を取れるようにすることです。このセーフティーリードと通常のリードの距離感を体で覚えることが大事です。

この練習を行ったことで、特に小学生では、自分のリード幅を知らずに曖昧にリードしていた子が多かったのが、今では毎回同じ位置で「ピシャッ」とリードを取れるようになってきています。

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