皆様こんにちは！
とうとう梅雨がスタートし
気圧の変化、気温の変化がすごく体調が不安定な方も多いのではないでしょうか？

そんな時こそ、
ピラティスがピッタリです！


梅雨の時期は、
湿度も高く、関節や筋肉が硬くなりやすく、痛みも出やすくなります。

ピラティスを行う事で、
関節の可動域を広げて行く事が可能となり、柔軟性もアップします！

エクササイズ中に、
正しい呼吸、エクササイズを繰り返す事で、
身体のリフレッシュ効果も感じて頂けるはずです！


ピラティスで、
この辛い梅雨時期を乗り越えましょ！！


いつでも手ぶら体験に
来て頂けますので、
お気軽にご連絡くださいませ‼︎

スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております！

https://www.beauty-studio-ms.com/trial/