おはようございます。
本日4日（木）から営業スタートとなります。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

さて今日は「ボディケア」のお話です。
頭や身体を触ってもらう事ってなかなか無いと思いますが、皆さんは、ボディケアやフットマッサージ、ヘッドスパなどは行きますか？
先日ヘッドスパ＆炭酸泉シャンプーをしてもらったのですが、これがまた気持ちのいいこと気持ちのいい事…。
たまにはいいですよねぇ。
全身施術されたいもらいたいものです。
「ボディケア」はただ気持ちがいいだけではなく、身体の中では色々な事がおきています。
この「ボディケア」は肌と肌が触れることによって行われます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
すると以下の３つの神経伝達物質（幸福ホルモン）と言われるものが分泌されます。

◇ セロトニン
　幸福感や安心感という様な心のバランスを整え、安らぎを与えてくれるセロトニン。
　食欲や睡眠を整えてくれます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　このセロトニンは日光浴やハグなどの身体的タッチの他、成功体験や楽しい思い出などで刺激されます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　又、セロトニンは、精神的安定や幸福感を感じさせるだけではなく、痛みを緩和させたり、体内時計の調節をし
　てくれたりする役割があります。

◇ ドーパミン
　喜びや快楽、学習能力、運動能力を司るのがドーパミンです。
　何かを達成したり、気持ち良いという感情とともに分泌され、快楽という報酬から意欲（モチベーション）を作
　るホルモンです。
　又、ドーパミンは不快感であるストレスを打ち消してくれる働きもあります。

◇ オキシトシン
　「愛情ホルモン」「癒しホルモン」と言われるオキシトシンは、人と人との身体的な接触やボディタッチで分泌
　されます。
　例として、お母さんと赤ちゃんの触れ合いや、ペットとのふれあいです。
　脳や心が癒され、信頼の気持ちや関わりへの興味が高まります。
　又、体温の上昇や美肌効果、記憶力の回復などの働きもしてくれます。
　これらの神経伝達物質が不足すると、「緊張」「不安」「寝つきが悪い」「イライラしやすい」「肩こり」
　「集中力の欠如」「感情的になりやすくなる」などの状態が起きてしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　どんな身体的タッチでも「セロトニン」「ドーパミン」「オキシトシン」を増やすことはできますが、マッサー
　ジは特に効果的です。
　「最近疲れてるな～」「心が落ち込んでいるな～」と思った時や自分へのご褒美にも「ボディ・ケア」や「ボデ
　ィ・メンテナンス」も良いのです。

Kiitos川口では、1月31日（水）まで、ボディケアのキャンペーンとして「インディバ／アクティブ（45分間）」
通常価格5,600円の所3,500円で承っております。
身体を温めながら行う、このボディケアを是非一度ご体験ください。
皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております。


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