皆さんおはようございます。
9月だというのにまだまだ暑いですが、天気予報によると、来週くらいから涼しくなりそうですね。
急激な気温差が生じると身体もびっくりして、風邪を引きやすくなってしまいますので、しっかりと休養と栄養をとって体調を整えましょう。
さて、先日は自分の後輩トレーナーが「インフルエンザ」に感染してしまいました。
まだ9月だというのに…。
少し早すぎますよね (^^;)
あまり神経質になり過ぎてもいけませんが、うがいや手洗いの最低限の防衛策はとりつつ、身体を動かし、自己免疫力を高める事が大切だと思います。
ただ鍛えればいいのではなく、リラクゼーション（休息）をしっかりとる事により身体は正常化されます。
薬に頼るのではなく、自分の身体を信じてあげましょう！
Kiitos川口では、館内入り口には常時「アルコール除菌スプレー」をご用意しておりますのでご利用ください。
尚、館内をご利用される際は、うがい・手洗いをお願い致します。
当店館内は、朝夕の「清掃」やトレーニング後の「除菌」等はもちろん、「換気」や安全性の高い「次亜塩素酸水（ジアグリーン）で空間除菌」を常時行なっておりますので、どうぞご安心ください。
又、スタッフ全員が、各レッスン・セッション毎にうがい・手洗い・マスクの着用を行っております。
皆様が安心してご利用できる環境づくりを目指しておりますので、引き続きご協力の程、よろしくお願い致します。