大学所属のトレーナーの仕事ってどんな仕事…? 立教大学体育会水泳部編 今日も明日も明後日も…練習頑張ります! !(^^)!
Total Conditioning Kiitos

体幹のトレーニングの一部。壁を押しながらのツイスト

バランス・軸・体幹・呼吸…全てを一度に行います。

寝てるの…?いやっ。重要な呼吸のトレーニング中です

飛んだり跳ねたり…「プライオメトリクス」といいます

皆で心1つになる為の「心のトレーニング」も大切です
皆さんおはようございます。
今日はお客様から頂いた質問についてお答え致します。
Kiitos川口の所属トレーナーの松浦トレーナーは野球が専門で、その昔、巨人軍だった角投手の息子さん( )やプロボーラーの方や歌手の方のトレーニングも川口店で見させて頂いておりました。
トレーナーの佐藤は、水泳、格闘技、ゴルフ、ウインタースポーツが専門で、現在も大学水泳部の専属トレーナーでもあります。
中でもバランスや軸の取り方などのレクチャーが得意です。
今回はお客様より「大学の部活でのトレーニングってどんな事をやっているの…?」と言うお声を頂きましたので、その辺を簡単にお話します。
先ず、学校や部活毎の考え方やトレーナーの考え方があるので、正解がありません。
現状よりも良くする事や悪くなってしまった事を元に戻す作業をするのがトレーナーの仕事だと思います。
もちろんそうならない様にする事もトレーナーの仕事です。
後は雑用です…。(笑)
実際にやっている事は以下の通りとなります。
①筋力・持久力・バランス・体軸・瞬発力・判断力などのトレーニングのメニュー作成や指導
②ボディ・ケア(マッサージ)
③事故が起きない環境の整備
④練習中に起きたケガや事故に対する処置
⑤選手達の心のケア(お悩み相談)
⑥チーム作り
⑦各大会への帯同
⑧各合宿への帯同
やる事がたくさんあり過ぎて休む時間もありません…(笑)
大学によっては、マッサージャーさんとトレーナーが別の所もありますし、学生同士でやっている所もあります。
海外ではもっと細かく分かれており、その1つ1つが資格化されており、担当部門以外のアドバイスをする事すら出来ない場合もございます。
日本のトレーナーの技術は海外でもかなり評価されており、世界大会等でも注目される事が多くあります。
これからも視野を広げ、世界に目を向けながら色々な方法を学んで行きたいと思います。
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