皆さんおはようございます。
先日は、HSPという感受性が高く、外部からの刺激に敏感な体質をお持ちの方のお話をしたと思いますが、今回は
ADS（注意欠如症）とADHD（注意欠如・多動症）について簡単にお話をしたいと思います。
さて皆さんは、このADSやADHDという言葉は聞いた事ございますか？
意外と知られておらず、最近では小学校や中学校でも話がでております。
はっきりとした原因はわかっていないそうですが、妊娠中の喫煙やアルコール摂取とか何らかの化学物質の影響ではないかとも言われています。
ADSとADHDの違いは、主に多動性・衝動性の有無にあります。

　1. ADHD（Attention Deficit Hyperactivity Disorder：注意欠如・多動症）
　　　• 不注意（集中力が続かない、忘れ物が多い）
　　　• 多　動（落ち着きがない、じっとしていられない）
　　　• 衝動性（順番を待てない、思いつきで行動する）
　　　• 小児期から症状が現れ、大人になっても続くことがある。
　2. ADS（Attention Deficit Syndrome：注意欠如症）
　　　• ADHDのうち、不注意が主な特徴で、多動や衝動性がほとんど見られないタイプを指すことが多いです。
　　　• 医学的には正式な診断名ではなく「ADHD-不注意優勢型」という分類に相当します。
　　　• 一見おとなしく、外見からは気づかれにくいため、「見過ごされやすい」特徴があります。

先ずは周りが気づく事と、ADSやADHDという病気を知り、理解する事が大切です。
もし自分自身やご家族にいらっしゃいましたら、お話が出来る知人や医療機関に相談しましょう。
健康な身体は、こころ（気持ち）も健康である事です。
それと大切なのは、一人で悩まないことです。
Kiitos川口でもHSPの方や軽いADHDの方もいらっしゃいます。
皆さん明るく、元気にとても前向きに進んでおります。
我々に出来る事がございましたら、なんなりとご相談ください。
効果のある運動を楽しく行いましょう。ヽ(^o^)丿