皆さんおはようございます。
今年の夏は、毛穴も汗腺も全開だったのではないでしょうか？（笑）
熱すぎて毛穴も汗腺もおかしくなりそうでしたよね。
毛穴って普段気になる存在ですが、実はとても大事な役割を持っているのです。
毛穴は顔だけで約20万個、全身では約500万個あります。
ただし部位によって大きさや数が異なり、鼻や額は特に目立ちやすいです。
しかし、唇や手のひら・足の裏には毛穴がありません。
だから汗は出ても毛は生えないのです。
確かに…。
言われるとそうですよね…。
なるほどぉ～。
普段はあまり考えない「毛穴」に関して今日は進めていこうと思います。

【毛穴の役目】
　［皮脂の分泌口］
　　　◇毛穴には皮脂腺がつながっていて、皮脂を分泌し、肌や毛を保護しています。
　　　◇皮脂は「天然の保湿クリーム＋バリア」のような働きをし、外部刺激や乾燥から肌を守ります。
　［体毛の生える出口］
　　　◇毛穴は毛が生える通り道。
　　　　毛は紫外線や摩擦から皮膚を守る役目もあります。
　［体温調節］
　　　◇毛穴から皮脂や汗が出ることで、体温調整に関与します。
　　　　特に汗腺と協力して「熱を逃がす」働きがあります。
　［老廃物の排出］
　　　◇皮脂や汗と一緒に、体内の老廃物の一部が排出されます。

◎運動をする事で汗をかきます。
　たくさん汗をかいて、毛穴のトレーニングをしましょう。
　汗を掻く事によりキレイな皮膚になります。
　熱を貯めない健康的な身体になります。
　そして衛生面の為でもしっかりと洗顔やフェイスケアを行い「キレイ」を保ちましょうね。


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　　幸町小学校西交差点、スマイルホテル近くの青い看板のお店です。

　　Totalconditioning Kiitos

　　🏠住所:埼玉県川口市幸町3-7-25　　トーユービル202

　　🟢営業時間:10:00〜20:00（時間外要相談）

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