皆さんおはようございます。
パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。
当店には「YURAGI」という動的ストレッチマシンがございます。
ご入会後、パーソナルトレーニング前のウォーミングアップや待ち時間に無料で自由にご利用頂けるのですが、この「YURAGI」を月額4,400円でご利用頂く事が可能です。
ルールは以下の通りとなります。
　①毎時ジャストタイムから30分間の利用のみ
　　　（例：11時スタート～11時30分・15時時スタート～15時30分‥）
　②完全予約制です。（LINEにて予約をお取りしております。）
　③１枠最大2名（なるべくお一人で利用出来る様に調整しております。）
　④1日1回の利用とさせて頂いております。
　⑤入会手数料と3回のマシンの説明（マンツーマン）で初回は11,000円頂いており、その後は
　 月額4,400円となります。月頭にお支払いください。
ご自身の隙間時間を利用して、TVを見ながら気落ちよく動的ストレッチしてみませんか？
無料体験も行っておりますので、気軽にお問合せください。

　【動的ストレッチマシン「YURAGI」の利点と効能・効果】
　　　◇重り（ウエイト）式ではなく バネ式 なので “ゆらぎ”（振動・揺れ）を利用でき、関節
　　　　や筋肉に対して簡単で気持ちよく動的ストレッチが出来ます。
　　　　肩こり・腰痛・姿勢バランス・高齢者の柔軟性低下など、幅広い方へおススメ致しま
　　　　す。
　　　◇高齢者施設や整骨院、デイサービスやスポーツクラブに導入されている「YURAGI」は
　　　　安全性が高く継続しやすいのが特徴です。
　　　　正しい動きを補助するマシン設計で、「誰でも簡単に使える」「苦しくない」「ケガを
　　　　しない」マシンです。
　　　◇動的ストレッチは20〜30分の使用で効果が期待出来ます。
　
　【実際にこのマシンを用いることで得られるとされている効果】
　　　〇柔軟性／可動域の向上
　　　　動きながら筋肉・関節を伸ばすことで、関節の可動域が改善され、筋肉・腱の弾力性も向上
　　　　が期待されます。
　　　〇肩こり・腰痛・姿勢不良の改善
　　　　肩甲骨〜肩まわり、腰〜骨盤まわりのストレッチが可能で、慢性的な肩こり・腰痛・骨盤歪
　　　　み・姿勢の乱れに対してサポートされます。
　　　〇ウォーミングアップ／パフォーマンスの向上
　　　　運動前の動的ストレッチとして、筋肉を温め、関節を動かしながら可動域を広げることで、
　　　　スポーツパフォーマンスの準備に役立つという報告もされています。
　　　〇血行促進・リラクゼーション効果
　　　　動きを伴うことで血流が促され、筋肉の緊張が緩みやすくなるため、疲労回復やリラクゼー　
　　　　ション効果も期待されます。
　　　〇ケガ予防・リハビリ用途
　　　　柔軟性が改善されることで、運動時・日常動作時のケガリスク低減につながるとされ、リハ
　　　　ビリや高齢者の機能維持にも使われています。

如何でしょうか？
「動的ストレッチ」と言う言葉を初めてお聞きの方もいらっしゃったと思います。
「動的ストレッチ」は正しい動き・適切な軌道・適切な速度で行うことが重要です。
誤った使い方は逆効果になることもあるので、マシンの使い方などの説明ではマンツーマンで3回（3日分）トレーナーと一緒に動的ストレッチを行います。
その後は自由にご利用ください。
もちろんわからない事や他の使い方を知りたい場合は、その場でレクチャーさせて頂きます。
一つ注意なのですが、本マシン「YARAGI」は“ストレッチの支援”マシンであり、筋力強化マシンではありません。柔軟性・可動域・準備運動・姿勢改善が主目的となります。
このコースは「動的ストレッチ（YURAGI）のコース」となります。
筋トレやマンツーマンでの指導をお受けになりたい方は、「パーソナル・トレーニングのコース」や体のメンテナンスをお受けになりたい方は「ボディ・メンテナンスのコース」をお選びください。
高齢者施設やスポーツジム、選手クラスの方まで愛用されている本格的なマシンで、美と健康の為にストレッチしてみませんか？
皆様のご来館を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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　　幸町小学校西交差点、スマイルホテル近くの青い看板のお店です。

　　Totalconditioning Kiitos

　　🏠住所:埼玉県川口市幸町3-7-25　　トーユービル202

　　🟢営業時間:10:00〜20:00（時間外要相談）

　　🟠定休日:不定休
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