トレーナーの林崎です。

BRLab川口店に通われているお客様の事例の続報です！

週2〜3回のパーソナルトレーニングを継続し、2ヶ月で 88.2kg → 79.8kg まで変化されました。

減量はもちろん、ヒップラインや全体のシルエットにも変化が見られます。

今回のポイントは、継続できる環境づくりです。
食事面もご家族の協力があり、無理なくダイエットを続けられていました。

・トレーニングの継続
・生活に合わせた食事調整
・周囲のサポート

こうした積み重ねが、結果につながっています。

無理なく続けられる方法で進めることが、長期的な体づくりにはとても重要だと感じています。

川口エリアで体づくりを始めたい方は、まずはお気軽にご相談ください。
体験トレーニングやカウンセリングのみでも歓迎しています。