川口店でもよくいただくご質問です。

今回ご紹介するのは、実際に通われているお客様の事例。

ダイエットではなく、
「たくましい身体になりたい」という目標でスタートされました。

体重は
80.6kg → 86.2kg

数字だけ見ると増量していますが、
背中まわりや全体のシルエットは、スタート時よりも引き締まった印象に変化しています。

筋力トレーニングを継続すると、筋肉量の変化によって体重が増えることがあります。
その一方で、姿勢や見た目が変わり、身体の印象が大きく変化するケースも少なくありません。

「体重だけにとらわれない体づくり」も大切なポイントです。

パーソナルトレーニングジムはダイエットのイメージを持たれることも多いですが、
増量や筋力アップを目的とした身体づくりもサポートしています。

川口駅周辺で無理なく身体づくりを始めたい方は、
ぜひお気軽にご相談ください。