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ストレス解消にドリンクを上手に活用!

就労継続支援A型事業所 オフィスTOBIRA

自分の体調を知って色々やって見よう!「ストレス解消にドリンクを上手に活用!」

自分の体調を知って色々やって見よう!

手軽にストレス解消したいなら手軽に摂取できるドリンクがおすすめです。

デスクでのパソコン作業の時など、すぐに手に取れますね。

まず、ココア。

ストレスを和らげる栄養素が豊富に含まれている他、自律神経を整えるデオブロミンという成分が入っている事で知られています。

ハーブティー。

イライラや落ち込んでいる時におすすめです。

色々なハーブがあるので、自分に合った物を探してみては?

炭酸水。

ストレスによる不安や緊張を和らげるリラックス効果があります。

胃を刺激して副交感神経の働きを高める効果まであり、血行促進や疲労回復にも効果がる様です。

フレーバーが無いものはカロリーや血糖値を気にせずに飲めるので良いかもです。

上手に取り入れて、日々の体調を整える方法の一つとして活用してみては?


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基本情報

名称就労継続支援A型事業所 オフィスTOBIRA
フリガナシュウロウケイゾクシエンエーガタジギョウショ オフィストビラ
住所333-0811 川口市戸塚1‐9-15 チャールズII 2階
アクセスJR東川口駅南口より徒歩7分
埼玉高速鉄道線東川口駅1番出口より徒歩7分
電話番号048-291-7578
メールアドレスinfo@office-tobira.com
営業時間
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駐車場なし
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開業日2022年9月1日
ホームページhttps://office-tobira.com/
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