ご利用者さんの日々の体験談やご意見をご紹介します。 メンタルが不安定で気持ちがザワザワして落ち着かなかったり 夜なぜか眠れないことってありませんか？ 私も今の病気を患ってからどうしてもそうなってしまう…

2024/11/09

こんな話があります。 2019年のとある日、海外に住むうつ病を患っていた女性が、 今の現状に嫌気がさし、ふと思い立ち部屋の掃除をしました。 思いのほか、とても部屋がきれいなり、気分が良くなったとの事。 す…

2024/11/05

「棚からぼたもち」は、何もせず思いがけず幸運が巡ってくることを意味することわざです。 「何もせず」？ 棚からぼたもちが落ちて来るとしても、そこに行かなければ、うまく口の中に入ることは無いかもしれません…

2024/11/03

手軽にストレス解消したいなら手軽に摂取できるドリンクがおすすめです。 デスクでのパソコン作業の時など、すぐに手に取れますね。 まず、ココア。 ストレスを和らげる栄養素が豊富に含まれている他、自律神経を…

2024/11/02

支援をどう考えますか？ いつでも話を聴いてくれて、解決してくれる？ 私たちはそうは考えません。 私たちが出来る事はサポートです。 決めるのも、行動するのも利用者さん自身です。 私たちは全力でサポートし…

2024/10/29

ご利用者さんのリポートです。 うつ病はその症状により、考え方がどうしてもネガティブな方向へ進んでしまう傾向にあります。 考え方を変えなければ、自信を失い、自己肯定感が下がり、社会復帰が難しくなってしま…

2024/10/27

就労継続支援A型事業所オフィスTOBIRAでは、 セルフケアシステム「キモチプラス」導入しました！ 「キモチプラス」は、日々の体調やメンタルをスマートフォン等で入力、 毎日の調子を記録するものです。 その日…

2024/10/26

オフィスTOBIRAは、就労継続支援A型事業所ということもあり、 皆さん目標を持っています。 就労を前提に職種を絞って求人を見据えて、スキルを習得することに向かっている方。 自身の障害をちゃんと説明出来いる…

2024/10/22

SDGs（エスディージーズ）？ 最近よく耳にしますよね。 Sustainable Development Goals　持続可能な開発目標の略です。 2015年9月の国連サミットで採択された国際目標のことです。 内容は、全ての人が健康な生活…

2024/10/20

自然界に存在するものには、必ず「ゆらぎ」があると言われています。 ゆらぎが大きいと意外性が高く、次に何が起こるか分からないので人は不安になり、 逆にゆらぎが小さすぎると安心ですが単調で変化がないく飽き…

2024/10/19