階段が怖い…その膝の痛み、実は骨のせいじゃないかも？
病院で「異常なし」と言われた膝痛。

こんにちは、
埼玉県川口市、西川口駅東口から徒歩10分の場所にあります「ほりこし整骨院」院長の堀越です😊

「歩くたびに膝がズキッとする」
「階段の上り下りが苦痛で外出が億劫になった」
そんなお悩みを抱えていませんか？

膝の痛みは、日常生活の質（QOL）を大きく下げてしまう辛いものです。
だからこそ、患者様一人ひとりの「なぜ痛いのか？」「いつ治るのか？」という切実な疑問に、どこよりも丁寧にお答えしたいと考えています。

大きな病院では聞きにくいような些細な不安も、マンツーマンの当院なら気軽にご相談いただけます。
「もう年だから」「変形しているから仕方ない」と諦める前に、まずは今のあなたの状態を正しく知ることから始めてみませんか？

あなたがまた、痛みへの恐怖心なく一歩を踏み出せるよう、私が全力でサポートさせていただきます。
この投稿が、あなたの健やかな毎日のヒントになれば幸いです🍀

1️⃣ 「なぜ痛いのか？」

多くの場合、原因は「骨」そのものではなく、膝を支える「筋肉や筋膜の異常な緊張」にあります。
レントゲンで「骨と骨の間が狭い」と言われても、実は周りの筋肉が硬くなって関節を圧迫しているだけのケースも多いのです。
当院では、膝だけでなく足首や股関節の連動性をチェックし、痛みの「真犯人」を見つけ出します。

2️⃣ いつ治るのか？

症状によりますが、軽い炎症なら3〜5回程度の施術で大きな変化を実感される方が多いです。
変形が進んでいる場合でも、3ヶ月ほどかけて「正しく歩ける体」を作っていくことで、日常生活での痛みは劇的に軽減します。
大切なのは、初期段階でしっかり集中して整えることです。

3️⃣ 自分でできること・やってはいけないこと

やっていいこと：お風呂でゆっくり温める（慢性期の場合）、痛くない範囲で足首を動かす。
ダメなこと：痛みをこらえての無理なウォーキング、自己流の強いマッサージ。
「痛い＝鍛えなきゃ」とスクワットを始める方が多いですが、炎症がある時は逆効果。
まずは「緩める」のが先決です。

4️⃣ 治療の選択肢

整形外科： レントゲン検査、ヒアルロン酸注射、痛み止め、手術の判断。
当院（ほりこし整骨院）： 手技による筋肉の弛緩、ゆらし療法による神経へのアプローチ、全身のバランス調整。
「痛みを一時的に抑える」のが病院、「痛みの出ない体に根本から変える」のが当院の役割です。
併用ももちろん可能です！

5️⃣ 日常生活のリアルなお悩み

「水は抜いてもいい？」…水が溜まるのは体が炎症を抑えようとしている証拠。根本原因がなくなれば自然と吸収されます。
「サポーターは必要？」…激痛時は保護のために有効ですが、頼りすぎると筋力が落ちるため、段階的に外していくのが理想です。

6️⃣ 今すぐ予約

膝の痛みは放置するほど、反対側の膝や腰まで痛めてしまいます。
「おかしいな」と思ったら、手遅れになる前に今すぐご相談ください。

📩 ご予約はプロフィール欄のリンク（24時間受付ネット予約）またはお電話からお気軽にどうぞ！