🌿 こんにちは。埼玉県川口市、西川口駅近くの「ほりこし整骨院」です。

「もう40代だし、このダルさは更年期からの付き合いだから…」

「若い頃のように無理が利かないのは当たり前よね」

川口市内で、長年お店を切り盛りしていたり、キャリアを積んでこられた女性ほど、ご自身の不調を「年齢のせい」にして、一人で抱え込んでしまいがちです。

でも、その不調を「仕方ない」と片付けてしまうのは、人生の後半戦を損してしまっているかもしれません。当院で「体が軽くなって、外出が楽しくなった！」と笑顔を取り戻された皆さまの共通点は、「自分の体の本当の声」に耳を傾けたことでした。

① 「更年期・年齢のせい」と見過ごされがちな10のSOS

40・50代前後、ホルモンバランスの変化に長年の疲労が重なり、体は悲鳴を上げています。

1. 朝、目覚めた瞬間に「あぁ、今日も体が重い」とため息が出る

2. ホットフラッシュで夜中に目が覚め、慢性的な寝不足が続いている

3. 仕事中、手指がこわばり「思うように動かない」ことに焦りを感じる

4. ふと鏡に映った自分の「丸くなった背中」を見てショックを受けた

5. 雨が降る前や季節の変わり目に、決まって頭痛やめまいに襲われる

6. 立ち仕事が続くとお尻から足がシビれ、座り込みたくなる

7. 階段の降り口で膝がガクッとなり、周りの目が気になってしまう

8. 些細なことでイライラし、後で自己嫌悪に陥ることが増えた

9. 「揉んでもらうとその場はいいけれど、翌朝には元通り」を繰り返している

10. 「この先、誰かの介助が必要になったらどうしよう」と夜に不安になる

② なぜ、あなたの不調はしつこく「再発」するのか？

お薬や強いマッサージ、湿布をしても改善しないのには、明確な理由があります。それは、「自律神経の過緊張」と「脳の誤作動」です。

⑴自律神経のパニック：

更年期以降、血流や体温を調整するスイッチが不安定になります。すると背骨周りの筋肉が、自分の意志とは無関係に「常に戦闘モード」でガチガチに固まってしまいます。

⑵脳が「悪い姿勢」を正解だと信じ込んでいる：

長年の仕事のクセや痛みをかばう動作を、脳は「これが正しい形」だと記憶してしまいます。この「脳の記憶」を書き換えない限り、体は一瞬で元の「不調な状態」へと引き戻されてしまうのです。

③ 「ゆらし療法」が、心までパッと明るくする理由

「もう強い刺激は受けたくない」「ゆっくり休みたい」。そんな40・50代の繊細な体に、当院の「ゆらし療法」は驚くほど優しく浸透します。

⑴脳を「深い安心」で包み込む：

ゆらし療法は、バキバキしません。ゆりかごのような優しい揺らぎは、副交感神経を優位にします。

⑵「深い呼吸」が、血流を変える：

筋肉の緊張が解けると、縮こまっていた胸が開き、深い呼吸ができるようになります。全身に新鮮な酸素が巡ることで、冷えやのぼせ、倦怠感が穏やかに和らいでいきます。

⑶「私はまだ大丈夫！」という自信：

痛みが消え、背筋が伸びると、不思議と心まで前向きになります。「また旅行の計画を立てよう」「お店のディスプレイを変えてみよう」。そんな意欲が湧いてくることこそが、私たちが提供したい本当の価値です。

🌈 川口の働く女性を、一人にしません。

「こんな些細な悩みで相談してもいいのかしら？」

西川口の「ほりこし整骨院」は、あなたの人生を支える良きパートナーでありたいと願っています。