埼玉県川口市の皆さま、こんにちは。ほりこし整骨院の堀越です。

現代生活に欠かせないスマホですが、その代償として「スマホ首（ストレートネック）」による不調が急増しています。

本来、人の首は緩やかなカーブを描き、約5kgの頭の重さを分散して支えています。

しかし、うつむき姿勢が続くとこの曲線が失われ、首には最大で約27kgもの負荷がかかります。

これは小さな子供一人を首に乗せているのと同等の重さです。

この状態を放置すると、筋肉が引き伸ばされて血流が悪化し、慢性的な首・肩こりが発生します。

さらに進行すれば、神経や血管が圧迫され、手のしびれ、繰り返す頭痛やめまいを引き起こすこともあります。

意外な点では「自律神経の乱れ」もスマホ首が原因の一つです。

首の緊張が脳のスイッチを狂わせ、不眠やイライラ、抜けないだるさを誘発します。

また、見た目にも二重アゴやポッコリお腹を招き、実年齢より老けて見えやすくなります。

当院では、AI姿勢分析で歪みを可視化し、バキバキしない「やさしい整体」で根本改善を目指します。

気になる症状は、ぜひお早めにご相談ください。