こんにちは、ほりこし整骨院です。

「最近、脚のしびれが強くなってきた気がする…」
「歩くとしびれが増えて不安になる…」
そんなお悩みを抱えている方は本当に多いです。

しびれは痛みよりも“原因がわかりにくい”ため、
つい様子を見てしまいがちですが、実は早めのケアがとても大切です。

今日は、脚のしびれが強くなる前に知ってほしい
脊柱管狭窄症の特徴と、気づきにくいサイン をお話しします。

1⃣ 例えば、こんな症状ありませんか？

脚のしびれは、単なる疲れや血行不良だけではありません。
脊柱管狭窄症の方には、次のような特徴がよく見られます。

➡歩くと脚がしびれて休みたくなる
➡前かがみになると少し楽になる
➡長く立っていると腰や脚が重くなる
➡ふくらはぎが張るような感覚がある
➡歩く距離が以前より短くなった
➡しびれが日によって強くなったり弱くなったりする

これらは、腰の神経の通り道が狭くなり、
脚へ向かう神経が圧迫されているサインかもしれません。

2⃣ それは脊柱管狭窄症かもしれません

脊柱管狭窄症とは、
腰の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで起こる症状 です。

特徴は…

➡歩くとしびれが強くなる
➡休むと楽になる
➡前かがみで症状が軽くなる

これは、前かがみになることで神経の通り道が少し広がり、
圧迫が一時的に軽くなるためです。

「年齢のせいかな…」
「運動不足だからかな…」
と考えてしまいがちですが、
実際には 姿勢のクセ・筋肉のこわばり・体のバランスの乱れ が
神経の圧迫を強めていることが多いんです。

放っておくと、
歩ける距離がどんどん短くなったり、
しびれが強くなったりすることもあります。

3⃣ 腰の痛みと脚のしびれをくり返す方へ

「良くなったと思ったのに、またしびれが出てきた…」
「歩くのが怖くなってきた…」

そんな不安を抱えている方は本当に多いです。

でも、それはあなたのせいではありません。
脊柱管狭窄症のような症状は、
痛い場所だけでなく、体全体のバランスが整っていないこと が背景にあります。

ほりこし整骨院では、
痛みやしびれのある部分だけを見るのではなく、
呼吸の深さ・骨盤の動き・背中のこわばり・左右差など、
全身の状態を丁寧に整えていきます。

「歩くのが楽になった」
「しびれが気にならなくなった」

そんな声を多くいただくのは、
体の土台から整えることで“くり返さない体”を目指しているからです。

脚のしびれは、早めに整えるほど改善しやすくなります。
不安なまま我慢しなくて大丈夫。
あなたの体は、まだ変われます。