🌿こんにちは、ほりこし整骨院です。

膝の痛みが続くと、歩く・立つ・階段の上り下りなど、何気ない動作さえ不安になりますよね。
その膝の痛み、半月板損傷や変形性膝関節症が関係していることがあります。
当院では、そんな膝のつらさに対して、体に負担をかけないゆらし療法という方法でサポートしています。

🦵『半月板損傷・変形性膝関節症』には、ゆらし療法がある

膝の痛みの原因として多いのが「半月板損傷」と「変形性膝関節症」です。

どちらも膝関節の中で起こるトラブルで、放置すると痛みが強くなったり、動きが制限されたり、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。

半月板損傷は、膝の内側・外側にあるクッションの役割をする半月板が傷ついた状態です。スポーツでのひねり動作だけでなく、年齢とともに半月板が弱くなることで、日常のちょっとした動作でも損傷が起こることがあります。
一方、変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減り、関節の隙間が狭くなって痛みや変形が進む状態です。40代以降の女性に特に多く、階段や立ち上がり動作で痛みが出やすいのが特徴です。

これらの膝のトラブルに共通しているのは、膝周りの筋肉の緊張や関節の動きの悪さが、痛みをさらに強くしてしまうという点です。
そこで当院では、膝に負担をかけずに痛みの原因へアプローチできる「ゆらし療法」を取り入れています。

ゆらし療法は、強く押したり、無理にひねったりすることなく、体の自然な反応を利用して筋肉の緊張をゆるめていく施術です。
痛みのある部分を避けながら、心地よい刺激で体をゆらすことで、筋肉がふっと緩み、関節の動きがスムーズになっていきます。
その結果、膝にかかる負担が軽減され、痛みの改善につながりやすくなります。

ゆらし療法が膝の症状に向いている理由は、以下のような点にあります。
➡ 痛みを感じる動きを避けながら施術できる
➡ 半月板や軟骨に負担をかけない
➡ 緊張した筋肉がゆるみ、膝の動きが軽くなる
➡ 体の自然な治癒力を引き出しやすい
➡ 子どもから高齢の方まで安心して受けられる

半月板損傷の方は、膝の奥にズキッとした痛みや引っかかり感が出ることがありますが、ゆらし療法では痛みを誘発しない範囲で施術を行うため、安心して受けていただけます。
また、変形性膝関節症の方は、膝周りの筋肉が硬くなりやすく、関節にかかる負担が増えがちですが、ゆらし療法で筋肉がゆるむことで、膝の動きが軽くなり、痛みの軽減が期待できます。

さらに当院では、膝だけでなく、股関節・足首・骨盤など、膝に負担をかけている周囲のバランスも丁寧にチェックします。

➡ 体重のかけ方のクセ
➡ 歩き方の偏り
➡ 股関節や足首の硬さ
➡ 太ももの筋力低下

こうした要因が重なると、膝の痛みはなかなか改善しません。
ゆらし療法と合わせて全身のバランスを整えることで、再発しにくい膝へ導いていきます。

「手術は避けたい」「まずは痛みを軽くしたい」「安心して相談できる場所を探している」
そんな方にこそ、ゆらし療法はやさしく寄り添える施術です。
膝の痛みでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。