こんにちは、ほりこし整骨院です。

太ももの「ジン…」「ピリッ」とした痺れや、重だるい違和感が続くと、日常の動作がいつもよりつらく感じてしまいますよね。「そのうち治るかな」と思いながらも、ふとした瞬間に不安がよぎることもあると思います。実はこの太ももの痺れは、坐骨神経痛の初期サインであることが多く、早めのケアがとても大切です。

坐骨神経は腰からお尻、太もも、ふくらはぎへと伸びる長い神経で、筋肉の硬さや姿勢の崩れ、骨盤のゆがみなどによって圧迫されると、痺れや痛みが現れます。特にデスクワークや立ちっぱなしの仕事、家事などで同じ姿勢が続く方は、知らないうちに負担が蓄積しやすい傾向があります。

太ももの痺れを感じている方の多くは、

「歩くとジンとする」
「座っていると外側が重だるい」
「立ち上がる瞬間にピリッと痛む」

といった共通の悩みを抱えています。こうした症状は、身体が「そろそろ整えてほしい」と送っているサインです。

ほりこし整骨院では、まずあなたの状態をしっかり理解するために、ていねいなカウンセリングを行います。

➡ いつから痺れがあるのか？
➡ どんな動作で強くなるのか？
➡ 日常生活や姿勢のクセは？

こうした情報を丁寧に伺い、原因を一緒に整理していきます。

次に、姿勢の確認を行い、立ち姿勢・座り姿勢・骨盤の傾きなどを細かくチェックします。

姿勢の乱れは坐骨神経への負担につながりやすく、改善のためには「どこに負担がかかっているのか」を知ることがとても重要です。

痛みや痺れが強い場合には、ハイボルト治療で深い筋肉や神経の興奮を落ち着かせていきます。

短時間で変化を感じやすく、「歩きやすくなった」「痺れが軽くなった」という声も多い施術です。

施術は、強く押したりボキボキ鳴らすようなものではなく、やさしい整体で筋肉の緊張をゆるめ、神経の通り道を整えていきます。

女性の方や痛みに敏感な方でも安心して受けられる内容です。

さらに、再発を防ぐためには身体を支えるインナーマッスルがとても大切です。

そこで、ほりこし整骨院では寝ながらできる体幹トレーニングをお伝えし、無理なく続けられるセルフケアをサポートしています。

太ももの痺れは、早めに整えることで改善のスピードが大きく変わります。

ひとりで抱え込まず、身体の声にそっと耳を傾けてあげてくださいね。