11月20日(水)　10:30～11:45

受講料：スタジオレッスンチケット1回分/振替不可
　　　　体験レッスン可　(初回のみ　1,000円税込)

講師 : 杉本直央（DLS公認スタンスインストラクター）
　　　Instagramアカウント　⇒@personal_exercise_nao


ジャイロキネシスクラスからの繋がりを大切に
《背骨の動きとコアマッスルの強化にフォーカスしたエクササイズクラス》
開催いたします！

先月に引き続き2度目の開催となります。

意識的に背骨を動かすことや骨盤のより正しい位置を探ることは、
動きの改善や向上、
さらには健康的な体にも繋がります❣

クラス後には
◯自然に正しく立てている感じ！
◯全身がスッキリした！
◯余計な力が入っていたことに気づけた！
などのお声をいただいております。

ご参加にあたりお体に怪我や痛い所のある方は、事前にお知らせください！

◇クラスについてご質問もお受けいたします！