それは「乳汁のうっ滞」かもしれません

うっ滞とは、作られた母乳がうまく排出されず、乳房内に溜まってしまっている状態です。
痛みや赤みが出ることもあります。
通常は母乳が溜まっている部位から赤ちゃんにしっかり吸い取ってもらう、搾乳をすることで改善していきます。

乳汁うっ滞状態が続くと…

うっ滞した部位に炎症が起こり「うっ滞性乳腺炎」を引き起こします。
また、その部位に感染がおこると「感染性乳腺炎」へと進行してしまいます。
乳腺炎になると、しこりや痛み、赤みのほかに熱がでることが多いです。
さらに重症化すると、膿が溜まって膿瘍というものができてしまうこともあります。

乳汁のうっ滞・乳腺炎の原因には様々なものがあります

例えば
🟣授乳の間隔があいた、　回数が減った
🟣赤ちゃんの吸い方が浅い
🟣乳頭に詰まりや傷がある
🟣お母さんが疲れていたりストレスを感じている
🟣お母さんや赤ちゃんが体調を崩している

ご自身でできる対処法は？

例えば
🟣乳頭、乳輪をほぐして柔らかくし、とにかく赤ちゃんにすってもらう
🟣吸ってもらえないときは搾乳する
🟣しこりのある部分に軽く。圧を掛けながら授乳・搾乳する
🟣授乳姿勢を見直し、赤ちゃんが深く吸えるよう整える
🟣赤ちゃんの顎がしこりに一致するような抱き方で授乳する
🟣肩を回したり、胸を揺らす、足湯をするなど全身の循環を良くする
🟣きつい下着はつけない
🟣痛みがひどい時は乳房を適度に冷やす
🟣十分な休息と安静、水分、バランスの良い食事をとる

ご自身での対処が難しい時は早めにつむぎの母乳外来を受診してください♥️