8月から始まった、ボールを使ったレッスンにもうご参加されましたか⁉️ 当店では、ボールを取り入れることで、体のどこに効いているのかを意識しやすくなる45分のレッスンをご案内しています💡

「ここだったんだ！」を実感できる45分✨

「ちゃんと意識していたつもり」だった動きも、ボールを使うことで、効かせたい場所が驚くほど分かりやすくなります。今まで楽に感じていた動きも、ボールを使うことでインナーマッスルにしっかりアプローチでき、「えっ、この動きこんなにキツかった!?😳」と感じるかもしれません。

こんな方におすすめです💁🏻‍♀️

• 体幹をしっかり使いたい方
• 姿勢をもっと整えたい方
• 「効いてる！」を感じたい方

体の使い方を意識しながら、いつもの動きに新たな気づきを取り入れてみませんか？ 皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております😊💕