おはようございます。耳ツボダイエットサロンBioです🌿

旧年中は、当サロンに足を運んでくださった皆さま、オンラインで見守ってくださった皆さま、本当にありがとうございました。
今年も「必要としてくださる方と確かなご縁がつながりますように」という願いとともに、いただいたお一人おひとりの大切な時間にしっかりと向き合い、私の果たすべき役目を丁寧に全うしていきたいと思っています。

■ 「必要としてくださる方」とのご縁を大切にします
耳ツボダイエットサロンBioに来てくださる方は、
「何をしても続かない」「健康が気になっている」「ひとりで頑張ることに疲れてしまった」
そんな想いを抱えながら、勇気を出して扉をたたいてくださいます。

今年も、その勇気に応えられるように、
・耳ツボによる食欲コントロールのサポート
・栄養バランスを意識した食事アドバイス
・よもぎ蒸しや腸活で内側から整えるケア
を通して、「痩せること」だけでなく「心と体が元気になること」を大切にお手伝いしていきます。

■ 春までに、身も心も軽く“なりたかった自分”へ
年明けの今は、1年の中でも心機一転しやすい大切なタイミングです。

「春までには身も心も軽くなっていたい」
「今年こそ、なりたかった自分に近づきたい」
その想いを、3ヶ月のサポートで形にしていきませんか？

Bioでは、
・週2回／1回約20分の耳ツボケア
・必要に応じたよもぎ蒸しでの温活
・日々のLINEサポートや食事の振り返り
などを組み合わせて、春頃のあなたの姿を一緒にイメージしながら進めていきます。

■ 1月のサロンの過ごし方
1月のサロンは、
・お正月明けの「体が重い」「食べすぎが気になる」
・寒さで「冷え」や「巡りの悪さ」を感じている
といったお悩みのご相談が増える時期です。

そんな時こそ、
・耳ツボで食欲や間食のコントロールをサポート
・よもぎ蒸しで体の芯から温めて巡りを整える
・毎日の食事を一緒に見直して、無理なくリセット
といった形で、焦らずコツコツ“整える1ヶ月”として過ごしていただけたらと思っています。

■ 今年も、あなたのペースに寄り添います
ダイエットも体づくりも、「頑張れない自分」を責める必要はありません。

今の生活、今の体調、今の気持ちを教えていただきながら、
あなたのペースで進められる方法を一緒に考えていきます。

「ちょっと話を聞いてみたい」
「春までに整えておきたい」
そんな小さなきっかけでも大丈夫です。

今年も、必要としてくださる方とのご縁に感謝しながら、
皆さまの“なりたかった自分”づくりを全力でサポートしてまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。