こんにちは。耳ツボダイエットサロンBioです。

今回は、私自身が耳ツボダイエットに出会い、7ヶ月で−17kg、体脂肪−10.2％の変化を経験した“店長のダイエットストーリー”をお届けします。

「このままでは健康が心配…」がスタートラインでした

ダイエットを始めようと思った一番のきっかけは、体重が増え続けて「このままでは健康が心配」と本気で感じたことでした。

産後太りで20kg以上増え、疲れやすさや体の重さを感じるようになり、鏡に映る自分の姿だけでなく、未来の健康状態にも不安がよぎるようになりました。

「何とかしなきゃ」と思いながらも、自己流ダイエットは続かず、リバウンドをくり返す日々…。そんなときに出会ったのが耳ツボダイエットでした。

耳ツボとの出会いで、「健康のためのダイエット」にシフト

耳ツボダイエットは、耳にあるツボをやさしく刺激しながら、栄養バランスや生活習慣を整えていく体質改善型のダイエットサポートです。

「きつい運動」や「極端な食事制限」ではなく、健康を守るために続けられる方法だと感じたことが、挑戦してみようと思えた大きな理由でした。

実際に始めてみると、少しずつ体が軽くなり、階段の上り下りや日常の動きがラクに。体重の数字だけでなく、「疲れにくくなった」「朝の目覚めがスッキリした」といった変化が増えていきました。

経験者として、今度はあなたの不安に寄り添いたい

体重が増えて健康面が不安になったあの頃の私と同じように、「このままでは心配」「でも何から始めたらいいか分からない」と感じている方は少なくないと思います。

だからこそ今は、耳ツボ卒業生であり、かつ同じ不安を経験した痩身カウンセラーとして、お一人おひとりの気持ちに寄り添いながらサポートしたいと考えています。

無料カウンセリングでは、体重の数字だけでなく、今の体調や生活リズム、気になっていることを丁寧にお伺いし、「どんなペースで、何から整えていくといいか」を一緒に考えていきます。

「体重が増えて健康面が不安」「このまま歳を重ねるのが少し怖い」そんなお気持ちがあれば、それはもう十分なスタートのサインです。ご相談だけでも大歓迎ですので、どうぞ安心してお声がけくださいね。