地震のニュースが続き、「離れて暮らす親に同じことが起きたら」と不安を感じる方が増えています。一人暮らしの親御さんが大きな揺れを経験したあと、「このまま一人でいて大丈夫だろうか」と胸をざわつかせるご家族も多いのではないでしょうか。揺れがおさまったあとに残るのは、「また大きな地震が来るかもしれない」という不安と、誰とも話さないまま過ぎていく時間です。

「連絡がつかない」時間の不安

地震に関するご相談では、「食べ物や水が足りるか」より前に、「もし親が家の中で倒れても、誰にも気づいてもらえないかもしれない」という声を多く伺います。電話をしても出ない、メッセージの返信もない。そんなとき、「まさか何かあったのでは」と、離れた場所でスマホを何度も見つめてしまう方は少なくありません。ロイヤル介護入居相談室にも、こうした「連絡がつかない時間」の不安についてのご相談が増えています。

施設で得られる「一人じゃない」安心

介護付き有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅などでは、地震のあと、職員が順番に居室を回り「大丈夫でしたか？」「おケガはありませんか？」と安否確認をする場面が見られます。ドアがノックされ、顔を見て「大丈夫ですよ」と声をかけてもらえるだけで、「見てくれている人がいる」と感じられ、張りつめていた気持ちが和らぎます。食堂やロビーで、ほかの入居者や職員と「さっきの地震、すごかったですね」と一言交わすことで、「一人じゃない」という安心も生まれます。こうした安否確認の声かけや、人と話す時間の積み重ねは、災害時こそ「一人で不安を抱え込まなくていい」暮らしにつながります。「何かあったとき、すぐ気づいて声をかけてくれる人がいる暮らし方」は、自宅での一人暮らしとは違う安心をもたらします。

一人暮らしの備えと、施設という選択肢

一人暮らしがいけないということではありません。自宅で暮らし続けながら、家具の転倒防止、非常食や飲み水の備蓄、ご近所やご家族との連絡方法の確認など、できる備えをしていくことも大切です。そのうえで、「体力が落ちてきたらどうしよう」「また大きな地震が来たとき、一人で乗り越えられるだろうか」と将来を考えるとき、「施設というもう一つの暮らし方」も選択肢として知っておいていただければと思います。自宅一人暮らしと施設、どちらが正しい・間違っているではなく、ご家族の状況や価値観によって、「安心」と感じられる形は一人ひとり違います。

災害不安も含めて「これから」を相談できます

ロイヤル介護入居相談室では、今すぐの入居先探しだけでなく、「まだ元気だけれど将来が少し不安」「災害が起きたとき一人で大丈夫か心配」「一人暮らしと施設、どちらが自分たちに合うか整理したい」といった段階のご相談もお受けしています。「すぐに施設に入りましょう」というお話ではなく、今の暮らしとこれからの暮らし方を比べながら、ご家族ごとの「安心」を一緒に考えていく場だと思っていただければ幸いです。どうぞ一度お話を聞かせてください。老人ホーム紹介センター ロイヤル介護入居相談室（ららテラス川口店）