■ 冬こそ血流ケアが大切
気温が下がると筋肉がこわばり、肩こりや腰の重だるさを感じやすくなります。当店はバネ式ストレッチマシンを使った動的ストレッチで、低負荷でも関節を大きく動かしながら血流アップを目指します。力任せに伸ばさないため、体が硬い方でも始めやすいのが特長です。

■ 低負荷でも実感しやすい理由
・反動ではなく、バネの一定の抵抗で可動域を少しずつ拡大
・広い筋群をリズミカルに動かし、末端までポカポカに
・呼吸を合わせて動くことで、こわばりがゆるみやすい
※効果の感じ方には個人差があります

■ 初回〜3回目でよくいただくお声
・「肩が回しやすくなった」
・「腰の張りが軽い」
・「終わったあと手先が温かい」
冬場の“重さ”に対して、まずは動かしやすさを取り戻すところから。一人ひとりの可動域に合わせて、無理のない範囲で調整します。

■ 完全予約制・1対1でしっかりサポート
周りを気にせず動ける完全予約制の貸切空間。お悩みやその日の体調に合わせて、テンポや回数を細かく調整します。運動が久しぶりの方もご安心ください。

■ まずは体験から
初めての方には、20分程度の体験と簡単なカウンセリングをご用意しています。冬の肩・腰の重さが気になる方は、お気軽にご相談ください。

皆さまのコンディションづくりをお手伝いできるのを楽しみにしています❄️