「腰が痛いというほどではないけど、何だか重い」

「朝起きた時が特につらい」

川口市でも、年始になるとこうした腰の不調を訴える方が増えています。
実は、この「腰の重さ」の原因は、
腰そのものではないケースがほとんどです。

腰の重さの本当の原因
年末年始の腰の重さには、主に3つの原因があります。

座りっぱなしで腰周りの筋肉が固まり血流が悪化、
寒さによる筋肉の緊張、
そして最も多いのが股関節やお尻の硬さです。
これらが硬くなると、
その負担が腰にかかり重さとして現れます。

つまり、腰が重くても原因は腰ではなく、そ
の周辺にあることが多いのです。

マッサージだけでは改善しない理由
腰だけを揉んでも、
一時的には楽になっても根本的な改善になりません。
腰を支えている股関節やお尻、
背中といった周辺の硬さが改善されていないからです。

スグレッチのアプローチ
スグレッチ戸塚安行店では、
腰に直接負担をかけず、
周りの関節から安全に動かす方法を取っています。

股関節やお尻、背中をストレッチマシンで無理なく動かすことで、
腰への負担を軽減。腰に不安がある方でも安心です。
「運動は怖いけど、このまま何もしないのは不安」
という方に選ばれています。

早めのケアを
腰の重さは「痛み」ではないため放置しがちですが、
慢性的な腰痛につながることも。
早めのケアが大切です。

▶ スグレッチ戸塚安行店 腰の重さ、根本から整えませんか