こんにちは！✨

川口にある完全個室の

【パーソナルマシンピラティスYUZU川口】です☺

前回はヨガとピラティスの違いをご紹介しましたが、

今回は「どちらが自分に合っているか？」の目安をご紹介します

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☑︎ヨガが向いている方

・リラックスしたい

・ストレスをやわらげたい

・ゆったり身体を動かしたい

呼吸とともに心と身体を整えたい方におすすめです

☑︎ピラティスが向いている方

・姿勢を改善したい

・体幹やインナーマッスルを使えるようになりたい

・身体の不調を根本から見直したい

身体の使い方を整えたい方におすすめです

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どちらが良い・悪いではなく、

「今の自分に合うもの」を選ぶことが大切です

YUZUでは、一人ひとりのお身体に合わせて

無理なく続けられるピラティスをご提案しています

川口でピラティスをお探しの方は、ぜひ一度体験してみませんか？

初回体験500円キャンペーン実施中です！

体験当日入会に限り、入会0円となっております☺️

皆様のご来店を心よりお待ちしております！