こんにちは😊

川口にある完全個室の

パーソナルマシンピラティスYUZU川口店です🤍

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半袖やノースリーブ、

ワンピースを着る機会が増える夏🌿

鏡を見た時に、

「二の腕が気になる…💭」

「背中のお肉が目立つ気がする…」

「去年より身体のラインが変わったかも😳」

そんな風に感じたことはありませんか？

実はその変化、

年齢だけではなく”運動不足”が関係していることもあります💡

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運動不足が続くと、

✔️筋力の低下

✔️姿勢の崩れ

✔️代謝の低下

✔️身体を動かす機会の減少

につながり、

二の腕や背中、お腹まわりなどが

気になりやすくなることも😌

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マシンピラティスでは、

身体を支える体幹やインナーマッスルを鍛えながら、

全身をバランスよく動かしていきます✨

すると…

🌷姿勢が整いやすくなる

🌷背中や二の腕がすっきり見える

🌷身体が軽く感じる

🌷薄着に自信が持てる

など、見た目にも嬉しい変化が期待できます😊

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夏本番になってから慌てるのではなく、

今のうちから少しずつ身体を整えて、

今年の夏をもっと楽しみませんか？🌻✨

運動が苦手な方や

久しぶりに身体を動かす方も大歓迎です🤍

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現在、500円体験レッスン実施中です✨

この機会にぜひお気軽にご体験ください😊

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【パーソナルマシンピラティスYUZU川口】

アクセス：埼玉県川口市本町4-1-24 ワイマークラット602

➡️川口駅東口から徒歩2分

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