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50〜60代にもおすすめ🌿ピラティスで「予防」と「自分で動ける身体づくり」

YUZU 川口店|パーソナルマシンピラティス

こんにちは✨

川口にある完全個室のパーソナルマシンピラティスYUZU川口店です🤍


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50〜60代にもおすすめの「予防ピラティス」

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整体やマッサージに行くと、その時は楽になるけれど、数日たつとまた元通り…そんな経験はありませんか?😌

一時的に筋肉の張りが取れても、身体を良い位置にセットし直さなければ、同じところに負担がかかり続けてしまいます。


ピラティスでは、ただほぐすのではなく、骨や関節が本来あるべき位置を意識しながら、必要な筋肉を使って支えることを身につけていきます🌿


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「ピラティス=若者向け」と思っていませんか?

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「ピラティスは若い人やモデルさんがやるもの」「ハードそうで自分には難しそう」そんなイメージをお持ちの方もいらっしゃいます💭


YUZU川口店のマシンピラティスは、お一人おひとりの体力やお悩みに合わせて動きを調整できるので、運動が久しぶりの方や50〜60代の方にも続けやすいエクササイズです😊

さらに、マシンが身体を補助してくれることで、無理をしすぎず正しい姿勢で動きやすいのもポイント✨

「きついトレーニング」ではなく、「この先も自分の身体を自分で動かしていくための練習」として取り入れていただけます🌷


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「自分の身体を自分で使える」ようになる習慣づくり

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マシンピラティスでは、正しい身体の使い方を学びながら、少しずつ身体に覚えさせていきます。


続けていくことで、

🌷 姿勢が整いやすくなる

🌷 同じ不調をくり返しにくくなる

🌷 日常の動きがラクになる


など、長年のお悩みだった違和感や疲れやすさとも、少しずつお別れできるきっかけになるかもしれません😊


「この先も元気に動ける身体でいたい」「自分の足でしっかり歩き続けたい」そんな50〜60代の方の“予防”としてのピラティスも、YUZU川口店におまかせください🍊


現在、500円体験レッスンキャンペーン実施中です✨

ピラティスが初めての方も、お身体の状態や目標に合わせて丁寧にサポートいたしますので、ぜひこの機会に一度ご体験ください🤍


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【パーソナルマシンピラティスYUZU川口店】

アクセス:埼玉県川口市本町4-1-24 ワイマークラット602

➡️川口駅東口から徒歩2分

川口 西川口 蕨 赤羽 京浜東北線 ピラティス マシンピラティス

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  • 営業時間外08:15〜21:45
    詳細
    • 日曜日 08:15~21:45
    • 月曜日 08:15~21:45
    • 火曜日 08:15~21:45
    • 水曜日 08:15~21:45
    • 木曜日 08:15~21:45
    • 金曜日 08:15~21:45
    • 土曜日 08:15~21:45

基本情報

名称YUZU 川口店|パーソナルマシンピラティス
フリガナユズ カワグチテン パーソナルマシンピラティス
住所332-0012 川口市本町4-1-24 ワイマークラット602
アクセスJR川口駅東口より徒歩2分
メールアドレスyuzu.tenpo.kawaguchi@gmail.com
営業時間
日曜日
08:15~21:45
月曜日
08:15~21:45
火曜日
08:15~21:45
水曜日
08:15~21:45
木曜日
08:15~21:45
金曜日
08:15~21:45
土曜日
08:15~21:45
駐車場なし
近隣にコインパーキングがございます。
開業日2026年04月17日
ホームページhttps://yuzu-pilates.com/studios/kawaguchi/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/yuzu_pilates/
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