こんにちは♪

川口にある完全個室の

パーソナルマシンピラティスYUZU川口店です🤍

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「脚は細くしたいのに前ももばかり張ってしまう…💭」

そんなお悩みはありませんか？

実は前ももの張りは、

筋肉が多いからではなく

“前ももに頼る身体の使い方”

が関係していることがあります😌

日常生活の中で、

✔️立つときに膝を押し込んでいる

✔️反り腰になりやすい

✔️お尻や裏ももが使えていない

✔️重心が前に乗りやすい

このような状態が続くと、

前ももに負担が集中しやすくなります💦

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マシンピラティスでは、

身体のバランスを整えながら

お尻や体幹など本来使いたい筋肉へアプローチ✨

前ももだけに頼らない身体づくりを目指していきます😊

身体の使い方が変わることで…

🌷脚のラインがスッキリ見える

🌷お尻が使いやすくなる

🌷反り腰の改善につながる

🌷疲れにくく歩きやすい身体へ

など、嬉しい変化が期待できます✨

「前ももの張りは仕方ない」

そう思っていた方こそ、

まずは身体の使い方から見直してみませんか？😊

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現在、500円体験レッスン実施中です✨

この機会にぜひお気軽にご体験ください🌿

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【パーソナルマシンピラティスYUZU川口店】

📍アクセス：埼玉県川口市本町4-1-24 ワイマークラット602

➡️川口駅東口から徒歩2分

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