こんにちは😊

川口にある完全個室の

パーソナルマシンピラティスYUZU川口店です🤍

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「姿勢を良くしたいと思っているのに、なかか　変わらない…」

そんなお悩みはありませんか？💭

実は、美しい姿勢をつくるために大切なのは

　“背骨をしなやかに動かせること”なんです。日常生活の中で、背骨をしっかり動かす機会は意外と少ないもの💭

同じ姿勢が続いたり、身体の使い方にクセがついてしまうと…

✔️猫背

✔️巻き肩

✔️反り腰

✔️肩こりや腰の違和感

などにつながりやすくなります😌

マシンピラティスでは、

背骨を「丸める・伸ばす・ひねる」動きを

丁寧に行いながら、

普段あまり使えていない

インナーマッスルへアプローチしていきます✨

背骨がしなやかに動くようになることで…

🌷自然と背筋が伸びる

🌷呼吸がしやすくなる

🌷肩まわりがスッキリ見える

🌷疲れにくい身体へ近づく

など、見た目だけでなく身体の快適さにも嬉しい変化が期待できます😊

夏に向けて、

ただ鍛えるだけではなく

“背骨から整える”

習慣を始めてみませんか？✨

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現在、500円体験レッスン実施中です🌿

この機会にぜひお気軽にご体験ください😊

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【パーソナルマシンピラティスYUZU川口店】

📍アクセス：埼玉県川口市本町4-1-24 ワイマークラット602

➡️川口駅東口から徒歩2分

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