こんにちは！

川口にある完全個室の

【パーソナルマシンピラティスYUZU川口店】です✨

股関節まわりを動かすことで、腰や姿勢のお悩みが根本から整いやすくなります♪

こんな方におすすめ🌿

✔︎ 頑固な腰痛にお悩みの方
✔︎ デスクワークで座りっぱなしの方
✔︎ 猫背・巻き肩が気になる方
✔︎ 体の硬さや動きにくさを感じる方

期待できる効果✨

✔︎ 腰痛の改善
✔︎ 骨盤のゆがみ＆股関節の可動域アップ
✔︎ 猫背解消＆姿勢改善

座る時間が長いと股関節が硬くなり、それが腰痛や猫背につながることも。。。

ぜひ動画をみて一緒にやってみましょう☺️

お家🏠でできる股関節エクササイズ

股関節を動かして骨盤の位置を整えることで、姿勢もキープしやすくなります♪

スタッフが一人ひとりに合わせてサポートしますので、初めての方もお気軽にどうぞ☺️

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【パーソナルマシンピラティスYUZU川口】
アクセス：埼玉県川口市本町4-1-24 ワイマークラット602
➡️川口駅東口から徒歩2分
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