こんにちは🌷

川口にある完全個室の

パーソナルマシンピラティスYUZU川口店です🌟

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秋に増えがちなこんなお悩み👇

・外に出る機会が減った

・運動する時間が少なくなった

・身体が重く感じる

・肩や腰が気になる

・運動を始めたいけど何をしたらいいかわからない

・一人だと続かない

ひとつでも当てはまる方は

ピラティスを始めるタイミングかも🧘‍♀️

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マシンピラティスでできること🌿

✔︎ 体幹を使う

✔︎ 姿勢を意識する

✔︎ 身体を大きく動かす

✔︎ 普段使わない筋肉を動かす

✔︎ 自分の身体と向き合う

✔︎ 運動習慣をつくる

マシンを使うことで動きのサポートや負荷の調整も可能◎

運動が苦手な方

体力に自信がない方

ピラティス初心者の方も安心です☺️

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マンツーマンレッスンだから周りを気にせず集中できます◎

その日の身体の状態に合わせて無理なくレッスンを進めていきます🫧

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「運動不足を解消したい」

「身体を動かす習慣がほしい」

「自分のための時間をつくりたい」

そんな方におすすめです✨

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500円体験レッスン実施中🎫 

ピラティスが初めての方も大歓迎🌿お気軽にご予約ください😊

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【パーソナルマシンピラティスYUZU川口店】

📍アクセス：埼玉県川口市本町4-1-24 ワイマークラット602

➡️川口駅東口から徒歩2分

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