こんにちは♪

川口駅東口から徒歩2分

パーソナルマシンピラティスYUZU川口店です⭐️

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朝は起きるのがつらい、

仕事に行ってもなんだか集中できない、帰ったら何もしたくない…😣

そんな「なんとなくやる気が出ない」は、もしかしたら季節の変化が関係しているかもしれません🌱

気温や日照時間が変わると、睡眠や生活リズムにも影響しやすく、身体がいつもと違う感覚になることも‼️

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そんなときにおすすめしたいのが、身体を動かしてみること🏃‍➡️

激しい運動じゃなくても大丈夫◎

身体を伸ばしたり、ゆっくり呼吸をしたり、普段あまり使わないところを動かしたり。

ほんの少し身体を動かすだけでも、気分転換のきっかけになります😚

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ピラティスでは、

自分の呼吸や身体の動きに意識を向けながら一つひとつの動作を丁寧に行います。

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なんとなく気分が乗らない日こそ、まずは身体からスイッチを入れてみませんか？💪

「最近運動できてないな…」

「身体を動かしてリフレッシュしたい！」

そんな方は、ぜひYUZUで一緒に身体を動かしましょう🧸✨

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今なら、500円体験レッスン実施中🎫 ！！

マシンピラティスが初めての方も、その日の身体の状態に合わせて、無理なくレッスンを行います。

お気軽にご予約ください😊

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【パーソナルマシンピラティスYUZU川口店】

📍アクセス：埼玉県川口市本町4-1-24 ワイマークラット602

➡️川口駅東口から徒歩2分

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