川口市前川の有限会社 塚越保険企画です。連日の暑さのなか、お仕事や家事・育児で忙しく過ごしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。今回は、20～50代の働き盛りの方向けに、猛暑シーズンを無理なく乗り切るためのポイントをお伝えします。

「まだ大丈夫」がいちばん危険です

仕事の締切やご家庭の用事が重なると、「少しくらいなら」「今は休めないから」と無理をしてしまいがちです。しかし、疲れや寝不足がたまった状態での猛暑は、熱中症のリスクを高めます。

外回りや通勤での移動中は、日陰でこまめに立ち止まって休むこと、室内でも扇風機やエアコンを上手に使い、室温を適切に保つことが大切です。「喉が渇く前」の水分・塩分補給も、意識して続けていただければと思います。

体調のサインを見逃さない工夫を

めまい、立ちくらみ、いつもより強いだるさなどは、身体からの大切なサインです。「少し変だな」と感じたら、思い切って涼しい場所で休憩をとる、作業を一時中断するなど、早めの対応を心がけてください。

ご家族がいる方は、お互いの様子を声かけし合うことも有効です。「今日は特に暑いから、早めに水分をとろう」「無理しないで少し休んだら？」といったひと言が、体調悪化の予防につながることもあります。

もしものときの備えとしての保障

しっかり予防していても、体調を崩してしまうことはあります。熱中症などで通院・入院が必要になった場合の医療費や、数日お仕事を休まざるを得ないときの収入減への備えは、日頃の安心にもつながります。

「今の保険で、夏場のリスクにもどの程度備えられているか確認したい」といったご相談も承っています。具体的な商品名のご紹介だけでなく、「今の生活スタイルに合っているか」を一緒に整理していくイメージでお話しさせていただきます。

当社では、無理なおすすめは行わず、お一人お一人の状況を伺いながら、必要な備えについて一緒に考えてまいります。猛暑が続くなか、まずはご自身とご家族の体調を第一に、どうぞ無理のない毎日をお過ごしください。「少し気になっていることがある」という段階でも、お気軽にご相談いただけましたらうれしいです。