元郷名倉堂整骨院です。暑い時期は冷房の効いた室内で、長時間座りっぱなしになることが多くなります。その結果、夏なのに肩こりや腰の重さがつらくなる方が増えています。

なぜ「痛いところだけ」を揉んでも良くならないのか

肩がつらいと、つい肩まわりだけをほぐしたくなりますよね。ただ、痛みが出ている場所は「結果」であって、「原因」は別のところにあることが多いです。

例えば、背中が丸くなった姿勢や、骨盤が後ろに傾いた座り方が続くと、頭や腕の重さを支えるために首や肩・腰に負担が集中します。この状態のまま痛いところだけを揉んでも、しばらくするとまた元に戻ってしまいやすいのです。

姿勢と体のバランスから整えることが大切です

当院では、まずカウンセリングと検査で、姿勢や骨盤の傾き、関節の動き、筋肉のバランスを確認します。「なぜそこに負担がかかっているのか」という原因を一緒に探し、全身のバランスを整えることを大切にしています。

そのうえで、正しい姿勢をとりやすくするための体づくりや、日常生活で気をつけたい座り方・体の使い方もお伝えしています。「マッサージに行ってもすぐつらくなる」という方は、一度「姿勢」から見直してみませんか。

元郷名倉堂整骨院