①神経や脳と、けがや痛みなどの関係

・よく同じ部位に腰痛などの痛みが出る人
・同じ側ばかり痛みやコリが出る人

などは、神経や脳の機能の偏りや衰えている部分があるかもしれません。

そんな時はなかなか筋肉のマッサージやストレッチ、筋膜ローラーやマッサージガンだけでは改善しないときがあります。

また筋肉でおもりを動かすようなボディメイクのようなトレーニングをすると悪化してしまう方もいます。

[[strong;そのようなときは痛みの原因がその場所ではなく、神経や脳などの働きが悪いことがあります。
]]


特に普段の生活で

[[strong;・座り仕事が多い方
・運動をする機会がない方
・筋トレのように単純な運動しかしない方
・マッサージなど体のケアを自分ではなく他人にやってもらっている方]]

などは働きが悪くなっているかもしれません。

その結果、

▲痛みが取れない
▲ダイエットや運動の効果が現れない
▲気分が上がらない・仕事のやる気が高まらない

などの症状が現れてしまいやすいです。

働き盛りの30台にとっては特に早く改善をしたいものだと思います。

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