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寒くなると筋肉はどうなる?

Beauty Style M's



寒くなると体は体温を逃がさないように血管が収縮します!
そして、同時に筋肉も収縮させ体温を高くしようとするんです!
元々日頃から疲れが溜まっているのに更に筋肉を収縮させるため筋肉に負担がかかると、また、血管や筋肉が持続的に収縮していることで血の巡りも悪くなる事になってしまいます。

そこで【トレーニングが重要】になってきます!

筋肉は熱を作る「大きな臓器」と捉えてみてください!


筋肉量が減ると、代謝が落ちて熱を作る力が落ちるだけでなく、
体温を維持する力も落ちてしまうのです!

更に、筋肉量の少ない身体は、体温を逃さぬために、皮下に脂肪を貯めこもうとするため、サルコペニア肥満の呼び水となることもあるのです!

寒いからといって、
身体を動かすのをやめてしまうのではなく、
寒いからこそ、
トレーニングを行い、
寒さに、負けず健康的な身体を作るように意識してみてください!


当院ではいつでも
体験トレーニング受付中です。
お気軽にお問い合わせください!
スタッフ一同心よりお待ちしおります。

  • 営業時間外10:00〜19:00
    詳細
    • 日曜日 10:00~19:00
    • 月曜日 10:00~21:00
    • 火曜日 定休日
    • 水曜日 10:00~21:00
    • 木曜日 10:00~21:00
    • 金曜日 10:00~21:00
    • 土曜日 10:00~19:00

    祝日営業時間:10:00~19:00


基本情報

名称Beauty Style M's
フリガナビューティースタイルエムズ
住所332-0012 川口市本町4-6-10 スカイスクエア川口1階
アクセスJR川口駅東口より徒歩4分
電話番号048-446-7083
メールアドレスbeauty.style.ms0601@gmail.com
営業時間
日曜日
10:00~19:00
月曜日
10:00~21:00
火曜日
定休日
水曜日
10:00~21:00
木曜日
10:00~21:00
金曜日
10:00~21:00
土曜日
10:00~19:00

祝日営業時間:10:00~19:00

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
駐車場なし
近隣のコインパーキングをご利用ください。
開業日2015年6月1日
ホームページhttps://www.beauty-studio-ms.com/index.html
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