皆様こんにちは✨
Beauty Style M'sです。

当店おすすめのオリジナルメニューとして、「ピラティスで歪みを整え、トレーニングでしっかり引き締める」ボディメイクコースをご用意しています。

55分メニューをピラティス×トレーニングにすることも可能です🉑

💎ピラティスで身体の土台を整える

まずはマシンを使ったパーソナルマシンピラティスで、姿勢や呼吸、骨盤・背骨の位置を丁寧に整えていきます。国家資格保持者や経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートしながら行うので、初めての方でも安心して取り組んでいただけます。

身体のクセや歪みを整え、「正しく使える」状態をつくることで、その後のトレーニングの効果も目指しやすくなります😌✨

💎トレーニングで引き締め＆ボディラインづくり

ピラティスで整えたあとは、パーソナルトレーニングで気になる部分をしっかり引き締めていきます。経験豊富なトレーナーがフォームを細かくチェックしながら、お一人お一人の体力や目的に合わせたメニューをご提案します。

姿勢を整えるインナーマッスルはもちろん、ヒップ・お腹・脚まわりなど、メリハリのあるボディラインづくりをトータルでサポートしていきます。

「整える×引き締める」を一度に叶えたい方へ✨

ピラティスとトレーニングを別々の施設で受けるのではなく、一つのスタジオでまとめて受けられるのが当店オリジナルメニューの魅力です😌

「姿勢もラインもどちらも大切にしたい」「効率よくボディメイクをしたい」という方は、ぜひ一度体験からご相談ください！お身体の状態を確認しながら、最適な組み合わせと通い方をご案内いたします。

※運動経験やお身体の状態に合わせて無理のない範囲でご提案いたします。ご不安な点がある方は事前にご相談ください。