皆様こんにちは✨Beauty Style M'sです。

「毎週整体やマッサージに通っているのに、肩こりや腰のつらさが戻ってきてしまう…」そんなお悩みをお持ちの方へ、当店の「動いて整える」肩こり・腰痛ケアについてご紹介します。

一日中つらかった肩こり・頭痛が、整体いらずの生活へ

50代・デスクワークのお客様は、以前は一日中ひどい肩こりと頭痛でお悩みで、毎週整体に通うのが当たり前の状態だったそうです。「行った直後は少し楽になるけれど、またすぐ元に戻ってしまう」と感じていらっしゃいました。

当店でマシンピラティスを始めてからは、少しずつ肩こりや腰の重だるさがラクになり、「気づいたら整体に行かなくなっていました」「前みたいに常に頭痛がある状態ではなくなりました」とお話しされています。

その場しのぎではなく、「姿勢・呼吸・骨盤」からじっくり整える

当店のケアは、肩や腰だけをピンポイントで動かすのではなく、姿勢・呼吸・骨盤の位置など、全身のバランスから整えていくのが特徴です。最初は、とにかく「無理に頑張らせない」「痛みが出ない範囲」で進めることを大切にしながら、呼吸や骨盤の向き、力の入れどころを、体に定着するまで何度もお伝えしていきます。

その方のように、もともと運動が苦手な方でも、マシンのサポートとマンツーマンでの声かけがあることで、「気づいたら前より動けるようになっていた」「肩と腰のつらさが以前より気にならなくなってきた」と感じていただくケースが多いです。

整体やマッサージだけに頼らず、動いて整える一歩を

「その場しのぎではなく、根本から肩こりや腰のつらさを楽にしていきたい」「運動は苦手だけど、そろそろ体を変えたい」と感じている大人の女性の方は、ぜひ一度体験でご相談ください。

カウンセリングと姿勢チェックで今のお身体の状態を一緒に確認しながら、無理のないペースと強度で、肩こり・腰痛ケアのためのピラティスやトレーニングをご提案いたします。