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知ってはいるが、なかなかする機会がない「テーピング」「キネシオテーピング」。        腰痛や肩こりにも有効です。

Total Conditioning Kiitos

膝のキネシオテープ。膝痛の方の予防の為に…。「知ってはいるが、なかなかする機会がない「テーピング」「キネシオテーピング」。        腰痛や肩こりにも有効です。」

膝のキネシオテープ。膝痛の方の予防の為に…。

皆さんおはようございます。
先日ご来館頂きましたお客様より「趣味のバドミントンをやった後から肩が痛い…」という事だったのでトレーニングを止め、ケアと予防と痛みの軽減の為、肩のテーピング(キネシオテープ)で対応致しました。
後日連絡があり、肩のインピジメント(肩回りの腱などの損傷)と診断されたそうです。
適切な処置だったという事でお礼を言われたのですが、大きな怪我でなくて良かったです。
テーピングの効果は大きかったらしく、症状をひどくしない方法としては最適だったと思います。
このテーピングには、さまざまな種類や方法、効果があり、主にスポーツや日常生活における怪我の予防や回復のサポートを目的として使用されます。

 ① 怪我の予防
  テーピングは関節や筋肉を適切にサポートすることで、捻挫や肉離れなどの怪我を予防します。
  特に足首や膝、手首など、負荷のかかりやすい部位に効果的です。
 ② 痛みの軽減
  テーピングを施すことで、筋肉や関節にかかる負荷を分散させ、痛みを軽減させる効果があります。
  痛みを感じる部分の動きを制限することで、負担を減らします。
 ③ 回復の促進
  怪我をした部位にテーピングをすることで、適切な位置に固定し、安静を保ちつつも日常生活や運動を続ける
  ことが可能になります。これにより、怪我の回復が早まります。
 ④ 運動機能のサポート
  テーピングは、関節の動きをサポートし、筋肉の働きを助けることで、運動パフォーマンスの向上に寄与しま
  す。特に、動作中の安定性が求められるスポーツで効果を発揮します。
 ⑤ 血行促進・リンパの流れ改善
  キネシオテープなどの特定のテーピングは、皮膚を持ち上げることで血流やリンパの流れを促進し、炎症やむ
  くみの軽減を助けます。

正しいテーピングの方法と使用場所によって、これらの効果を最大限に引き出すことができます。
特にキネシオテープは誰でも簡単に使用できるので、腰痛時や肩の痛みの時に使用してみてください。
もちろん当店でも対応可能です。
が…、痛みが強い場合は必ずお医者様に診てもらいましょう!





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基本情報

名称Total Conditioning Kiitos
フリガナトータルコンディショニングキートス
住所332-0016 川口市幸町3-7-25 トーユービル202
アクセスJR川口駅東口より徒歩5分
電話番号048-446-9689
トレーニング中はお電話に出られない場合がございます。
メールアドレスkiitoskawaguchi@gmail.com
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開業日2022年7月1日
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